Simplitate.ro

Originalul: Argue with yourself — and win! de Adam Khan.
Cand cineva te infurie, poate parea ca sursa furiei tale este ceea ce a facut cealalta persoana. Dar realitatea este ca ceea te infurie este intelesul pe care tu il acorzi actiunii. Daca te uiti mai atent la intelesul unui eveniment, certitudinea ta va incepe sa [...]

Read Full Post »

Originalul: The ocelot blues de Adam Khan
Ce se intampla cand iti lasi mintea sa hoinareasca? Studiile au aratat ca atunci cand mintea umana nu are nimic concret la care sa se gandeasca, devine haotica, trecand rapid de la un gand la altul intr-o maniera aleatoare. Dar daca o minte - a ta, a mea [...]

Read Full Post »

Originalul: Adventure de Adam Khan
In autobiografia sa, “Educatia unui ratacitor”, Louis L’Amour scria: “Am spus-o in alta parte si am spus-o de mai multe ori, Eu cred ca aventura nu e decat un cuvant romantic pentru neplacere… Lucrul de care vobeste lumea ca aventura este ceva ce nici o persoana cu mintea intreaga nu [...]

Read Full Post »

Originalul: Riches de Adam Khan.
Intr-un experiment de la Universitate din Georgia, studentilor le-a fost cerut sa-si aminteasca o experienta placuta pe care au avut-o recent.
Dupa aceea, ei au completat un chestionar dand note senzatiilor lor de tensiune, relaxare si alerta.
Mai tarziu studentii facut ceva meditatie ascultand cu ochii inchisi instructiuni inregistrate. Din nou, dupa experinta [...]

Read Full Post »

Folosesti doar 10% din creierul tau. Ai auzit lucrul acesta vreodata? E o prostie. Si tu si eu folosim tot creierul. Intreaba orice neurolog. Nu sunt parti inactive in creier, nu sunt celule nervoase ce stau pe acolo nefolosite. De exemplu, sunt neuroni in creier a caror sarcina este sa imobilizeze corpul in timp ce [...]

Read Full Post »

Originalul: From hope to change de Adam Khan.
Conform Asociatiei Internationale a Ascultatorilor, in primele 24 de ore uitam jumatate din informatia auzita. Dupa 48 de ore am uitat 75%. Si toate acestea in conditiile in care nici macar nu retinem tot ce auzim. Dar procentele se schimba atunci cand ceea ce auzim este repetat. Si [...]

Read Full Post »

Originalul: positive thinking: the next generation de Adam Khan.
Daca-ti faci afirmatii pozitive atunci cand te simti deprimat, starea ta se imbunatateste dar nu prea mult. Acum treizeci de ani aceasta era metoda cea mai buna. Dar intre timp s-a cercetat foarte mult modul precis in care gandurile afecteaza modul in care te simti. Acesta este [...]

Read Full Post »

Originalul: Interest is life de Adam Khan.
Oamenii plini de viata, plini de energie, sunt interesati de ceva. Ei isi urmeaza un interes. Cu cat este mai puternic interesul, cu atat ei emana mai multa vitalitate. Oamenii fara nici un interes sunt plictisiti, obositi si fara viata. Interesul e totul.
Iata care e problema: Nu poti sa [...]

Read Full Post »

Originalul: rx to relax de Adam Khan
Dedicatie speciala pentru Dana.
Cand devii manios, suparat, anxios, incordat, frustrat sau ingrijorat, adrenalina intra in sange. Ea face ca inima ta sa bata mai repede punand astfel sistemul cardiovascular in tensiune. Aceste tensiuni se aduna si mai tarziu in viata lucrurile se pot complica datorita lor. De fiecare [...]

Read Full Post »

Originalul: how to like yourself more de Adam Khan.
Este imposibil sa-ti placa propria persoana atunci cand faci ceva ce crezi ca e gresit. Nu conteaza cat de mult rationalizezi sau cat de smecher reusesti sa acoperi lucrul respectiv cu justificari, daca crezi ca un lucru e gresit sau rau si continui sa-l faci, nu [...]

Read Full Post »