Simplitate.ro

Originalul: From hope to change de Adam Khan.

Conform Asociatiei Internationale a Ascultatorilor, in primele 24 de ore uitam jumatate din informatia auzita. Dupa 48 de ore am uitat 75%. Si toate acestea in conditiile in care nici macar nu retinem tot ce auzim. Dar procentele se schimba atunci cand ceea ce auzim este repetat. Si cu cat este repetat de mai multe ori cu atat mai bine arata procentele.

Toate acestea joaca un rol important in modul in care reusesti sa faci schimbari in viata ta. Iti schimbi comportamentul schimbandu-ti modul in care gandesti. Dar modul in care gandesti este atat de inradacinat, de obisnuit si rezistent la schimbare pe cat e orice alt obicei fizic.

Deci sa inveti moduri noi de a gandi si de a te comporta, mai ales sa le inveti suficient de bine incat sa conteze, ai nevoie de repetitie. Daca, de exemplu, gasesti o carte care conteaza pentru tine, citeste-o din nou si din nou. Fa-ti un obicei din a o citi anual. De fiecare data cand o citesti vei descoperi lucruri pe care le-ai uitat.

Programele audio sunt ideale pentru repetitie. Asculta programele respective in masina si aglomeratia va fi tranformata din ceva enervant intr-o ocazie de a imbunatatii calitatea vietii tale.

Cand le spui prietenilor despre ceva ce ai invatat, informatia aceasta noua se va cimenta in mintea ta. Cu cat imparti cu ceilalti cunostintele cu atat mai bine le retii. Efortul si concentrarea necesare pentru a explica cuiva ceva clarifica lucrurile in mintea noastra si le fac mai permanente.

Intotdeauna vor fi carti noi, sau programe audio noi, sau spectacole noi, idei noi, informatie noua, stim prea bine ca nu o sa o asimilam pe toata informatia dar curiozitatea ne indeamna constant sa ne apropiem de nou. Totusi tine minte: majoritatea lucrurilor noi nu sunt prea bune. Si chiar si mai putine sunt aplicabile situatiei tale. Asadar cand dai peste un text ce e si bun si se aplica si situatiei in care te afli, pastreaza-l. Reciteste-l. Cand dai peste un capitol bun din aceasta carte care sa se aplice situatiei tale, reciteste-l dupa o luna. Scrie o scrisoare cuiva, explica-i ideea si modul in care ai folosit-o precum si cum a functionat pentru tine. Pune ideea pe un biletel si prinde-l de frigider. Inregistreaz-o si ascult-o in masina. Pastreaz-o in viata ta. Repetitia face diferenta.

Cu repetitia poti tranforma o speranta efemera alimentata de o idee buna intr-o schimbare efectiva in viata ta. In loc sa devina o amintire estompata ea va deveni din ce in ce mai puternica pana cand viata ta se va schimba in bine. Distanta dintre speranta si infaptuire este traversata prin repetitie.

Pentru a transforma ideile bune intr-o realitate foloseste repetitia.